Le Yoga
Un enseignant expérimenté, Mr. Luigi Scarabino, membre de la Fédération Française de Hata Yoga depuis 1998, pourra faire bénéficier les participants de son expérience de dix ans dans cette discipline.
Les dates de son cours: 15/07/2010 - 25/08/2010.
La démarche des sessions s'adaptera à l’âge et aux conditions physiques de ses élèves.
En général les postures de yoga intéressent particulièrement la colonne vertébrale, en effet un dos souple est synonyme de bonne santé. Mais le yoga ne se limite pas à cela car les positions concernent tout le corps et à plusieurs niveaux : en effet, une pratique régulière de cette discipline enclenche une action sur les muscles, les os, les organes, les glandes (p.e. la tyroïde). En outre, l’association souffle-posture permet une action sur le système nerveux et sur le cerveau et confère au pratiquant le calme de son mental. Ainsi, il peut réduire et contrôler mieux le stress auquel la vie contemporaine nous a habitués. Outre l’aspect spectaculaire des positions visibles dans ces photos, précisons que le véritable but du yoga est la connaissance de soi, élément fondamental pour être en paix avec soi-même et avec les autres.
Rétour à la page Entertainment